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  • 出版社：方智

    新功能介紹

  • 出版日期：2005/05/24
  • 語言：繁體中文


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看完有一種說不出的感動，剛出版的時候我就已經在看了 ！

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親愛的讀者們，趕快看看你有以下症狀嗎？
□ 眼睛無神、黑眼圈、斜眼
□ 偏頭痛、記憶力差、常失眠
□ 五十肩、電腦手、肩頸痠痲、關節炎
□ 高低肩、長短腳、高低骨盆、脊椎側彎
□ 心臟病、腸胃病、心肺功能差、高血壓
□ 便秘、腹瀉、疝氣、痔瘡、內分泌失調
□ 生理期症候群、不孕症、性病
□ 平胸、扁臀、胸部或臀部下垂
□ 拜拜肉、啤酒肚、大腹婆、大象腿
□ 駝背、走路外八或內八、坐骨神經痛別懷疑，這些症狀的確都和你的脊椎息息相關喔！但也不用擔心，只要開始跟著陸文灝老師一起練習脊椎塑身操，你很快就能告別這些討人厭的症狀。而且脊椎一端正，健康美麗自然來！書中特別設計依脊椎分段的頸椎、胸椎、腰椎、尾椎以及手腳關節的FITNESS動作，保證讓你同時達到健康、美形、緊實、瘦身的功效！本書特色?強力適能瑜伽創始人暨國際認證金牌教練 陸文灝 繼暢銷書《健康，美麗自然來》引起熱烈迴響後，今年再度推出重量級力作，傳授畢生教學精華與經驗分享。?隨書放送超值VCD【POWER YOGA?脊椎健康美形操】( 陸文灝老師親自示範 )作者簡介陸文灝Irene Lin
強力適能瑜伽創始人，現為陸文灝強力適能瑜伽教室負責人。長期在美國及台灣從事體適能、有氧運動、瑜伽等教學活動，並負責師資培訓，曾擔任美國華府多位眾議員、演藝人員、律師、新聞界以及各界專業人士的個別訓練教練。專業認證包括：美國有氧運動協會（ACE）金牌認證合格「個別訓練教練」「有氧運動教練」第五級、美國YMCA認證合格體適能教練，為現在國內認證等級最高的專業體適能、有氧、瑜伽教練。著有：《健康，美麗自然來》《健康魔法書》。







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  • 出版社：方智

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  • 出版日期：2005/05/24
  • 語言：繁體中文


窈窕身材，從健康脊椎開始─陸文灝脊椎美形操





















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內容來自YAHOO新聞

邱毅、蔡正元爆蔡英文「炒地集團」 傍晚再告蔡

總統大選，國民黨持續爆料朱立倫對手、民進黨總統候選人蔡英文涉炒地，儘管綠營公佈資料澄清，但前立委邱毅、立委蔡正元與王育敏今（15）日下午5時將委託律師王希平律師於前往台北地檢署遞狀，針對蔡英文、顧立雄、黃帝穎提出誣告罪之告訴

邱毅指控，蔡英文在82年到85年間也曾買賣台北市松山區的第五期市地重劃土地，呼籲蔡英文說清楚講明白，把違背居住正義的所得全部捐出。

國民黨立法院黨團上午在立法院舉行記者會，邱毅出席記者會表示，蔡英文、哥哥蔡瀛陽和海霸王總裁莊榮德弟弟莊榮華是合夥炒作重劃地的一個集團。不只炒作內湖重劃地，也炒作松山區重劃地。這個炒地集團以重劃地為中心到處獵地，在買賣過程中獲取暴利。

邱毅說，蔡英文和她的炒地集團在82年買進、85年賣出台北市松山區第五期市地重劃延壽段土地。98坪多的土地，蔡英文持分一半，持有時間2年半。

國民黨立委蔡正元表示，蔡英文買賣內湖重劃區土地，其中有道路用地。蔡英文當時才33歲，「33歲的年輕人，怎麼會去買道路用地？怎麼會知道道路用地重劃之後會變建地？」希望蔡英文講清楚說明白，並且道歉、捐出買道路用地變成建地所用的錢。











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