健康好食計：讓你不生病的餐桌養生法最新潮流
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內容簡介: 博客來網路書局
你以為你的飲食習慣很健康嗎？
平時常見的健康訊息，其實不一定都正確喔！？
微不足道的飲食小習慣，能讓你變健康，也會因此罹患疾病！
身體密碼先了解
◆健康管理從身體各項指數開始。健康食計很重要
◆不吃早餐不僅無助減肥，對健康的侵蝕不容小覬。
◆午餐是身體吸收蓄存營養的重要時間，食物營養很重要。
◆免疫力提升不辛苦，要食補，選五穀。
◆吃素不隨便，自然、均衡、健康最有益。對症養生最有效
◆平衡膳食、食物選擇多樣化、份量控制，糖尿病飲食不恐慌。
◆飲食調整、減重加運動，三管齊下防治高血壓更有益。
◆慢飲慢食、低脂高纖，高脂血病做好自我照護第一步。本書特色1.雙色標示，搭以圖文解說，讓餐桌養生更easy！2.從食物營養、飲食保健視角切入養生學，既強調知識性，又注重可操作性；既有實用的保健知識，也有食物的飲食注意事項、挑選、儲存、妙用等，教你如何才能吃得更營養，更健康，更安全！作者簡介林美伶曾任職於雜誌社及出版社保健養生類主編。除專精於工作外博客來網路書店，閒暇之餘以享受美食為生活重心。有感於現代人的身體病痛與環境、飲食有著相當密切的關連，遂潛心研習現代營養學、自然療法及伸展運動等。目前更致力於預防醫學，以健康的飲食習慣、作息及運動作為調養生息的方式，強調生活飲食的重要性及身體的平博客來書店衡。
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- 作者： 林美伶 新功能介紹
- 出版社：晶冠出版社 新功能介紹
- 出版日期：2012/08/17
- 語言：繁體中文
健康好食計：讓你不生病的餐桌養生法最新潮流
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內容來自YAHOO新聞
超口愛！《動物方城市》魅力席捲全球
周末北美票房動物當道，由《動物方城市》穩拿第二周周末票房冠軍，上映10天票房累積已達1億4260 萬美元的佳績，在台灣《動物方城市》則是持續加溫，上映第三周周末票房累積約2700萬台幣，重新榮登票房冠軍寶座，好口碑的發酵讓本周末的票房比上周多出約10%的好成績，目前票房總累積已達1億1200萬台幣。另外周六在大陸上映的《動物方城市》，一登場就進帳2500萬美金，刷新動畫片單日最高票房紀錄。
《動物方城市》講述一個沒有人類存在的世界，各種動物和平相處，一個彷彿種族大熔爐的都市，擬人化的方式詼諧呈現動物烏托邦的世界，笑料不斷的同時也帶著對現代社會的省思。
▲▼《動物方城市》票房搶搶滾。（圖／劇照，2016.03.14）
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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/超口愛-動物方城市-魅力席捲全球-084301216.html
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