2周見效！不老不病不胖的奇蹟飲食大折扣
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商品訊息功能:
內容簡介:
醣類比脂肪讓人更容易變胖和生病？
縮短睡眠時間反而可以迅速提升工作能力？
減少攝取碳水化合物讓你一天工作15小時也不會累？
要享受生活，也要擁有健康！
掌握大原則，調整用餐比例分配，滿足口腹之慾還能愈吃愈健康。奇蹟飲食法=三餐照吃，不必節食，兼顧現代人生活博客來網路書店型態與可簡單實踐的飲食計畫即使是低脂飲食，醣類還是會轉而合成脂肪，只有減少醣類的攝取，身體才會分解開始脂肪。白澤教授提出的飲食法，是一種高比例脂肪、適量蛋白質和低碳水化合物的飲食，它將身體的主要代謝能源從利用葡萄糖轉變為利用脂肪，通過肝臟代謝產生酮體，酮體作為另一種身體能量的供給源可以產生對腦部的作用，當身體進入「酮體迴路」時，細胞會開始自我修復、重新活化，使代謝增強，體態迅速健康苗條，睡眠品質變佳，進而精力源源不絕，集中力更是提升到前所未有的程度！日本頂尖抗老權威白澤卓二，長年研究逆齡機制初發表！「酮體迴路」＝細胞回春啟動關鍵博客來網路書局◆14天絕對見效，「10種蔬果汁＋外食2周」打造生酮體質
．7分飽是維持健康的最高原則
．早上來杯蔬果汁遠離砂糖毒害
．2周內啟動酮體迴路
．低GI值食物避免血糖急速上昇
．吃東西的順序也很重要
．細嚼慢嚥讓身體產生飽足感
．吃太飽會導致血糖值上昇
．發酵食品有益身體健康
．以蔬菜、肉類和魚類為主食
．偶爾喝點酒也無妨
．一定要避免攝取的食物
．外食2周的推薦菜單作者簡介博客來書店白澤卓二1958年生於神奈川縣，日本抗老權威，並為順天堂大學醫學研究所抗老醫學客座教授。專業領域為控制壽命遺傳因子之分子遺傳學、阿茲海默症之分子生物學，及運動員遺傳因子研究等。目前擔任日本抗老醫學會理事。著作頗豐，有《活到一百歲不癡呆的101個方法》、《活到一百歲不痴呆的早餐簡易湯品：預防痴呆的早餐神奇湯》、《讓你年輕10歲的零糖飲食》等。同時經常擔任健康類節目來賓，並於雜誌、書籍等媒體中深入淺出地宣導抗老的智慧生活，大受好評。
心靈秘笈─心靈驛站 8
| 人間智慧
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培養生命的活力
| 因為終會到站所以我珍惜
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預約成功人生
| 樂在吃苦
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用心眼看世界
| 喝一口成功名人的智慧活泉
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- 作者： 白澤卓二 新功能介紹
- 譯者：高淑珍
- 出版社：方舟文化 新功能介紹
- 出版日期：2013/07/04
- 語言：繁體中文
2周見效！不老不病不胖的奇蹟飲食大折扣
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內容來自YAHOO新聞
走鋼索跨越2高樓 雪梨男好膽量
Yahoo新聞中心報導
站在高樓大廈上也許已經讓某些人心驚膽戰，那如果要走在兩棟高樓間的鋼索上呢？來自澳洲雪梨的Kane Petersen挑戰手持平衡長竿，在墨爾本高達300公尺的「發現大樓」建築頂端兩頭，走過21公尺長的鋼索，大膽的他除了順利完成挑戰，還在中途因為腿部抽筋，只好整個人像小龍女一般躺在鋼索上伸展肌肉，讓人光是用看的，就忍不住為他大冒冷汗。
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/走鋼索跨越2高樓-雪梨男好膽量-075602556.html
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