腰瘦微斷食:讓你免疫力提升,內臟與皮膚回到20歲,不知不覺就瘦10公斤賣家強檔
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內容簡介:
長壽研究專家、飲食療法醫學博士 健康享瘦力作
中國時報資深醫藥記者 張翠芬誠摯推薦
甩肉不挨餓,早餐喝果汁,午餐晚餐正常吃,享「瘦」好簡單!博客來●變瘦!
●免疫力提升!
●肌膚與內臟器官變年輕!博客來網路書局常常感到身體不適就是因為吃太多啦!本書教你不挨餓,下班後仍可以正常吃!只要早上微斷食,讓你免疫力上升,皮膚與臟器重返年輕,不知不覺瘦了一大圈。神奇體驗*瘦了10公斤!高血壓、脂肪肝、高血脂、糖尿病、憂鬱症也藥到病除。(35歲 護士)
*早餐微斷食,午餐吃蕎麥麵,晚餐依舊在居酒屋解決,卻瘦了7公斤。(40歲 公司職員)
*紅蘿蔔蘋果汁斷食,讓我排掉「寒氣」與「水分」,氣喘意外的治好了。(55歲 氣喘患者)你也有以下的問題:*忙碌工作導致過食習慣
*高血壓、脂肪肝、高血脂、糖尿病
*失眠、無精打采
*全身無力、頭痛且肩膀酸痛、想吐請使用早餐果汁斷食法*早餐先喝550c.c.的蘋果紅蘿蔔汁(約三杯份量),一邊咀嚼一邊喝,再喝一~二杯的生薑紅茶。
*午餐吃蕎麥麵(海帶芽蕎麥麵或山藥泥蕎麥麵),撒上滿滿的七味辣椒粉或蔥末,可以促進新陳代謝。
*晚餐以清淡和食為主,沒有種類限制,但只能吃八分飽,還要細嚼慢嚥。
*可以適量飲酒,口渴時就喝生薑紅茶,一天喝幾杯都沒關係。實証結果*嚴重便秘問題在第一週就開始每天大量排便
*35度的體溫上升至36.3度。
*第一個月體重降4公斤,第二個月6公斤,第三個月8公斤,5個月後減10公斤
*暗沉的黃黑膚色變成紅潤的粉紅色。
*高血壓、脂肪肝、高血脂、糖尿病獲得改善作者簡介博客來網路書店石原結實博客來書店1948年出生於日本長崎市。為醫學博士、石原診所院長、喬治亞共合國科學學術長壽醫學會名譽會員。長崎大學醫學系畢業(專攻血液內科)。1981年修畢長崎大學醫學研究所博士班課程。在以治療疑難雜症之飲食療法而聞名的瑞士翰那醫院,以及莫斯科的斷食療法醫院中累積研習經歷。在以中藥和飲食指導進行獨家療法的同時,也在「決心電視台」等電視節目、廣播、雜誌中活躍著。著有『在家就能做的斷食養生術』『女人情男人心』『疾病因虛冷而起』等超過40本的著作。
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- 新功能介紹 作者: 石原結實
- 譯者:黃瓊仙
- 出版社:尖端 新功能介紹
- 出版日期:2013/04/19
- 語言:繁體中文
腰瘦微斷食:讓你免疫力提升,內臟與皮膚回到20歲,不知不覺就瘦10公斤賣家強檔
內容來自YAHOO新聞
赴日旅遊超夯 網路訂房6折起
(中央社記者陳葦庭台北22日電)日本飯店不再貴桑桑,Agoda.com宣布推出自助旅遊輕鬆玩日本限時6折優惠,即日起至26日,預訂8月8日至10月24日的日本飯店,最低可享6折優惠。
暑假旅遊就是要去日本,根據統計,去年造訪日本人次超過282萬,低成本航空不斷開拓新航線也證明日本旅遊需求超旺,不只搶便宜機票,住宿也得精打細算。
全球網路訂房網站Agoda.com宣布,推出限時住房優惠,即日起至26日,旅客只要進入專屬頁面(www.agoda.com/zh-tw/jppromo)就能夠用最低6折的價格入住東京、大阪、京都的30間精選飯店,有計畫在8月8日到10月24日赴日旅遊的民眾可搶便宜。
目前台灣虎航、香草、樂桃、捷星及酷航等低成本航空已經有台灣日本航線,8月起樂桃航空也要開行桃園東京羽田航線,赴日旅遊可說走就走。1040722
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/赴日旅遊超夯-網路訂房6折起-103636715.html
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