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內容簡介: 博客來書店
歷經10年研究，5,000個案例實證，
每天吃得很清淡，老化速度飆升64%！
打造不老的身體，最重要的關鍵在營養！
日本老年醫學權威名醫新開博士從事健康長壽研究十餘年，經過長期調查後卻發現：
大量攝取肉類和油脂、體型微胖的人反而健康長壽；從來不感冒、維持苗條體態的人卻常常忽然一下子就臥病不起！
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為什麼會這樣？答案就在飲食習慣。年輕時和中老年的飲食習慣本來就應該要不同，你一定聽過以下這些說法，如果照著做，肯定會比別人老得快！
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年紀越大，就該吃得越清淡。
事實是：食量會隨著年齡增長而變小，如果三餐都是粗茶淡飯的話，熱量和營養素就會嚴重缺乏，導致從事各種日常活動的能量不足，甚至造成免疫力下降。
蔬菜避免烹調，才能吃到真正的營養。
事實是：蔬菜內含的養分並不會在加熱過程中全數流失，與其勉強只吃生菜，不如將蔬菜烹調成自己喜歡的料理食用，這樣反而對促進健康更有幫助。
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比起肉類，吃魚更健康。
事實是：肉類與魚類一樣重要！肉類含有光靠魚類無法補足的營養素，因此以一比一的比例均衡食用，這樣的飲食方法才正確。
料理時，應該避免使用香辛料、調味料。
事實是：經過研究證實，香辛料與調味料有預防失智症的效果，此外也能改善人們隨年齡增長之後無可避免的食慾減退問題。
老年的健康，從中年就要開始存本錢。想要打造不老的身體，關鍵在骨骼和肌肉，除了運動，最重要的還是營養。本書便提供了最正確的飲食方式，加上簡單的運動，讓你可以從此健康地迎接未來的每一天。
名人推薦
【高雄榮總老年醫學科主任】林育德、【台中榮總高齡醫學中心主任】唐憶淨、【台北榮總高齡醫學中心主任】陳亮恭、【成大醫院老年科主任/副教授】張家銘、【高雄醫學大學附設醫院內科及老年醫學科教授】黃明賢、【台大醫院老年醫學部主任】詹鼎正專業推薦！●依姓名筆畫順序排列
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- 作者： 新開省二 新功能介紹
- 譯者：王華懋
- 出版社：平安文化 新功能介紹
- 出版日期：2013/11/11
- 語言：繁體中文
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內容來自YAHOO新聞
走出科幻電影 陸飛行汽車「賽羚」亮相
▲(圖：开哥56微博)
大陸天津的直昇機博覽會上，出現一輛大陸自主研發的飛行汽車，平常就像汽車一樣行駛，遇到障礙物或特殊地形，只要一個按鈕就會伸出六隻動力手臂，搭載的螺旋槳讓汽車能像直昇機一樣騰空而起，飛越障礙物。
電影《MIB星際戰警》：「不要忘了繫安全帶。」
一個按鈕，普通的汽車立刻變形為飛行器，擺脫隧道中的堵塞交通，電影裡頭的情節即將實現。
大陸飛行汽車研發者：「平時它就收起來，需要飛的時候就通過這個機構出來，打開以後，然後它旋轉起來。」
紅黑配色造型獨特、酷炫，這是大陸研發的無障礙飛行汽車賽羚，沒有聽錯，它真的能飛。
大陸飛行汽車研發者：「你遇到路斷了或是溝河，你按一個鍵然後它升起，它越過障礙到達彼岸。」
平時不用時，就把螺旋槳動力臂收起來，像一般汽車行駛，遇到障礙地形甚至塞車，就打開搭載的六個旋翼，汽車就像直昇機一樣騰空而起。
大陸飛行汽車研發者：「下一步，我們要做1個2到3噸，我們準備用2年時間完成研製。」
這輛飛行汽車，在天津直昇機博覽會初次亮相就引起關注，目前只有100公斤的它還以電動的方式行駛，而且不能載人，未來發展混和動力並且突破載人的限制後，就能運用在軍事巡邏，或是野外開車等軍用和民用的領域。
TVBS網路新聞整理報導
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/走出科幻電影-陸飛行汽車-賽羚-亮相-034645908--finance.html
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