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少一分糖，年輕一歲：5大飲食秘訣讓你輕鬆抗老化那裡買

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內容簡介: 最近的你，覺得：
?氣色不佳？
?總是感覺身體疲勞？
?小腿腫脹？
?工作時注意力不易集中？
?傷口總是好不了？
這些老化的徵兆，可能就是AGE（糖化終產物）的影響！

「糖化」是老化和疾病的元兇。所謂糖化，就是過量攝取糖質食物，以至於體內多餘的糖分增加，並與蛋白質結合而產出促進老化的物質AGE。換言之，糖質的攝取方式攸關人體老化速度與生病的機率。

博客來 本書對於糖化過程有詳細的說明，也介紹了預防糖化的飲食方式和推薦食譜。並且針對坊間以訛傳訛的訊息整理出簡單易懂的抗糖化秘訣：
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秘訣1用「懷石料理進食法」避免血糖值急速飆升
博客來網路書局 秘訣2 大量攝取綠色蔬菜
秘訣3 少吃糖化食品
秘訣4 利用午餐調整飲食
秘訣5 飯後1小時活動身體
【附】糖化程度自我檢測表

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  作者： 久保明    新功能介紹
• 譯者：劉亭言
• 出版社：商業周刊    新功能介紹
• 出版日期：2013/12/06
• 語言：繁體中文

少一分糖，年輕一歲：5大飲食秘訣讓你輕鬆抗老化那裡買

內容來自YAHOO新聞

赫里翁2 精鑄17席落成

工商時報【桃園訊】

繼中壢中央大學旁「赫里翁」之後，2015年「赫里翁2」先建後售，耗時三年，精鑄17席領袖城堡全新落成，從地段到品質，再度寫下大桃園頂級建築新典範。

該案嚴選中壢市中心最頂級的名門地段，再次精雕細琢，「赫里翁2」無論區位還是建築工法配備，都是令人震撼感動的崗石城堡。 交通部分，機場捷運、高鐵、台鐵、三鐵核心，高鐵快速串連國內最大都會區，機場捷運線環北站，直達桃園國際機場。

此外，還有一高、二高能迅速南來北往之外，五楊高架車程約30分鐘，就可快速進入台北市中心，和台北生活零時差。除了中壢高中、中壢高商、新明國小名星學區外，還有古華飯店、百貨公司精品、機場捷運線環北站，近2萬坪的「光明公園」綠海樂活，名人往來川流不息。

在建築品質上，「赫里翁2」亦有一般別墅五大特色，都是領袖家庭最重視的問題：1.筏式基礎，耗工費時，讓建築更穩若磐石。2.浴室全室防水，不滴水滲漏，保持室內乾爽如新。3.全部採用品質優異的台泥3000磅水泥，不混合其他雜牌，建築的強固性優越。4.地下室採光通風，洋溢陽光空氣花與綠的健康因子。5.新光保全門禁監控系統，安全面面俱到。接待中心：民權路•捷運環北站。洽詢電話：（03）494-0019。4942999

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/赫里翁2-精鑄17席落成-215008181--finance.html

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